Viver em Harmonia com a Natureza – Receita de Saúde
O conceito básico por trás da criação da Beleza – Saúde, é alcançar uma mente sã num corpo são através da aplicação de métodos ecológicos e respeitosos do ambiente. Este é tambem o significado de colocar um sinal de igual entre as palavras beleza e saúde.
O organismo forte e resistente apare encantavel e atraente. O oposto é verdadeiro também. A sociedade moderna é altamente tecnológica e este fato tem ambos os aspectos positivos e negativos.
O desenvolvimento das redes sociais conseguiu aproximar sociedades e vários indivíduos, mas também movê-los longe das suas raízes – a natureza. E ela é que tem quase todas as respostas para as perguntas e soluções para problemas que mais podermos necesitar.
Benefícios dos Produtos Naturais
Os produtos médicos e cosméticos que são criados à base de extractos naturais e ervas, podem estimular o metabolismo, tonificar o corpo, dando-lhe força e energia para a vida.
As estatísticas mostram que os medicamentos e produtos de beleza, que têm fortes ingredientes activos químicos, causam frequentemente efeitos secundários indesejáveis que podem ser convertidos em doenças crónicas.
Por isso, é de suma importância o que demos ao nosso corpo na forma de comida e bebida. Eles são capazes de melhorar o funcionamento do sistema imunológico mas tambem fazê-lo ir para os níveis que o nosso corpo não tem forças para lutar contra vírus e doenças.
A Dieta Sã – a Primeira Amiga
A obesidade considera-se um dos maiores problemas da época em que vivemos. Não é porque é esteticamente desagradável, mas porque leva a uma série de complicações, incluindo problemas com diabetes e de açúcar no sangue, colesterol elevado, doenças cardiovasculares, irritações cutâneas, etc.
Aqui vê – se o significado do sinal de igual entre beleza e saúde. Uma não pode existir sem a outra. Nenhum cirurgião plástico è capaz de trapiantar charme ou sensação de felicidade.
Isso só pode ser alcançado através dieta sã e exercício físico regular. Pois não se trata de exercícios que fazem os atletas profissionais, mas de simples movimentações, que podem ser conseguidas com yoga, corrida ou natação. Se ainda precisar de uma ajuda extra, veja como a Nemanex o pode ajudar.
Mais Movimento – Mais Energia
Quando o corpo se move, os músculos se contraem e os processos no corpo harmonizam-se e funcionam normalmente. Não é necessário exceder, porque isso pode levar ao desgaste das articulações e cartilagem.
A atividade física, no entanto, traz saúde e faz as pessoas graciosas e finas. As calorias são queimadas e as gorduras benéficas são devidamente utilizadas. Tudo isso leva ao aumento dos níveis do hormônio da felicidade – dopamina e, assim, a sensação de vitalidade e vigor.
Assim, vêm eliminados tambem muitos outros fatores que exercitam um impacto negativo sobre a psique humana – stress, excesso de trabalho, o ciclo da vida sedentária.
A Pessoa Sã é Linda!
Dieta inadequada, privação sistemática de sono e outras práticas que prejudicam os processos metabólicos normais no organismo e podem levar a descoloração da pele, calvície prematura e doença muitas vezes por diferentes vírus .
Cada um de nos viu-se depois de uma semana de trabalho duro quando o acesso a uma alimentação saudável e movimento físico foi limitado. A imagem pode ser definida como triste – expressão infeliz, círculos escuros sob os olhos e falta de desejo para a vida.
É apenas suficiente um pequeno passo que aproxime o corpo á natureza e agrade ás suas necessidades naturais. Quando o corpo se sente bem, este começa a mostra-lo na aparência. Uma das mais lindas vistas no mundo é a de um jovem sorridente e feliz com as bochechas rosadas.
O Prazer da Vida é Útil!
O estilo de vida agitado do indivíduo moderno não só retirou-o das suas raízes, mas também o fez esquecer como apreciar as pequenas coisas. Muitas pessoas não conseguem lembrar o prazer de deitar-se na grama ao sol, ouvindo os seus pensamentos e a brisa.
A perfeita tranquilidade interrompida apenas momentaneamente pelos pássaros que cantam. Ler um livro ou ouvir música relaxante também são momentos roubados. Estes são momentos sagrados de relaxamento completo para esquecer os problemas triviais de cada dia.
Todos devem abrir espaço na sua vida para mais prazeres como esses, se quer manter mente sã e corpo são. O aumento dos níveis de dopamina leva a um aumento nos níveis naturais da proteção imunológica.
Seja Sempre em Sintonia com Ele Mesmo!
A pessoa mais importante diante de quem cada um é responsável é ele mesmo. Portanto, é importante ouvir a sua voz interior, vivendo em harmonia com a natureza e manter o corpo são, a mente – limpa, e o corpo – em perfeita forma.
Esta é a receita para a felicidade.